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保存食 非常食 ナッツ&ドライフルーツ

保存食 非常食

大きなストレスがある時に、食べ慣れないものを食べると新たなストレスの原因になる事もあります。
普段から食べている物は安心です、また心も落ち着きます。



栄養素 ナッツ&ドライフルーツ

不足しがちなミネラル補給に最適、ドライフルーツは種や皮をむく手間もなく、携帯に便利で手軽に食べる事ができます。
主食だけでは不足しがちなビタミンやミネラル、食物繊維を補給する事ができます。

【ドライフルーツの栄養素】
・いちじく -- カリウム / 食物繊維
・レーズン -- カリウム / 鉄分 / 食物繊維
・プルーン -- 鉄分 / ビタミンA / カリウム / 食物繊維



保存食 ナッツ

ナッツは昔から、その高い栄養価と保存性の良さから保存食として親しまれてきました。
ナッツは、ビタミンやミネラル、食物繊維を含むものが多い。 また少量でもエネルギーが得られるので貴重なエネルギー源にもなります。

【ナッツの栄養素】
・アーモンド -- ビタミンE / カルシウム / 食物繊維 / ビタミンB2 / 鉄分
・クルミ -- マグネシウム / 鉄分 / 食物繊維 / オメガ3脂肪酸
・ピスタチオ -- カリウム / 鉄分 / ビタミンB1 / 食物繊維
・カシューナッツ -- 鉄分 / ビタミンB1 / ビタミンB2 / 食物繊維
・マカデミアナッツ -- ビタミンB1 / パルミトレイン酸 / マグネシウム


ローリングストック法で備蓄

ローリングストック法は、3年〜5年といった長期保存が効く食品を期間いっぱい備蓄しておくと言う考え方ではなく、日常的に保存食・非常食を食べて、食べたら買い足すこれを繰り返し「食べまわしながら新し物を備蓄」する方法です。

よい点は、保存食・非常食が日常化するので、いざという時に安心して食べれる。 また普段から防災を意識する事にも役立ちます。




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商品一覧

並び順:

説明付き / 写真のみ

1件〜23件 (全23件)

プルーン 5袋 1.2kg

味わいのプルーン EX 5袋セット 1.2kg

通常価格: 2,700円(税込)
価格: 2,484円(税込) <8%OFF>
プルーン 10袋 2.4kg

味わいのプルーン EX 10袋セット 2.4kg

通常価格: 5,400円(税込)
価格: 4,860円(税込) <10%OFF>
TNSF プルーン TON'S BRAND

TNSF プルーン 160g

432円(税込)
TNSF いちじく TON'S BRAND

TNSF いちじく 100g

324円(税込)

1件〜23件 (全23件)